Max sfida alle calorie

S1 Ep1 Arista ripiena / Pasta e cozze ai 3 broccoli - Una corsa e' l'ideale per cominciare la giornata. Max va poi in cucina dove si dedica alla preparazione del pranzo con l'aiuto di Caterina. Prox Ep. 28 ott 19:30.

S1 Ep2 Poke' all'italiana / Scarola imbottita - Per non annoiarsi, bisogna variare: Max propone lavoro aerobico e anaerobico nello sport, poi primi, secondi e verdrure in cucina. Prox Ep. 29 ott 19:30. Rep. 29 ott 01:30

S1 Ep2 Poke' all'italiana / Scarola imbottita - Per non annoiarsi, bisogna variare: Max propone lavoro aerobico e anaerobico nello sport, poi primi, secondi e verdrure in cucina. Prox Ep. 29 ott 19:30.

S1 Ep3 Sovraccosce di pollo con misto di tuberi - Per mantenersi in forma bisogna fare qualche rinuncia in termini di calorie: oggi Max prepara una ricetta di pollo con un'insalata di tuberi. Prox Ep. 30 ott 19:30. Rep. 30 ott 01:30

S1 Ep3 Sovraccosce di pollo con misto di tuberi - Per mantenersi in forma bisogna fare qualche rinuncia in termini di calorie: oggi Max prepara una ricetta di pollo con un'insalata di tuberi. Prox Ep. 30 ott 19:30.

S1 Ep4 Hummus di ceci / Uovo riso e verdure - Grassi, carboidrati e proteine devono essere sempre equilibrati in un pasto. Max pensa ad un piatto unico che contenga tutti gli ingredienti. Rep. 31 ott 01:30

S1 Ep4 Hummus di ceci / Uovo riso e verdure - Grassi, carboidrati e proteine devono essere sempre equilibrati in un pasto. Max pensa ad un piatto unico che contenga tutti gli ingredienti.